谁都不希望心肌梗塞出现在自己和家人朋友的身上，但世事难预料，心梗来临之前从来不会先打个招呼，患者只有在发病后及时治疗，并且在恢复期间做好护理，才能确保病情得到控制。

1.不要过于劳累

心梗患者并不适合过于劳累的生活，他们不可以承受太大的压力，也不能做体力活，就连激烈的运动也是不可以做的。作为家属，大家应为患者提供一个清静的居住环境，让患者的睡眠质量得到保证。

2.避免情绪激动

为了避免病情加重，为了不让心梗发作，患者应该保持平和的心情，要避免情绪激动。减轻心肌负荷和耗氧量才可以预防心肌梗塞的面积扩大。

3.尽量多休息

对于发病不久的心肌梗塞患者而言，他们需要充足的休息时间，特别是在发病后的三天里，绝对要做到卧床休息。第一个星期是不可以下床的，只能在床上舒展手脚。